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capita di sentirti stanco, i muscoli contratti per lo stress, nella testa un leggero ronzio..?
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capita di sentirti stanco, i muscoli contratti per lo stress, nella testa un leggero ronzio..?
Personalmente, Il metodo che preferisco per riprendermi e liberarmi da energie stagnanti, pesantezza e contratture muscolari, è preparare un
È semplice,
Ti bastano due/tre rametti di rosmarino ( meglio se appena colto dalla pianta), sale, e olio essenziale di lavanda.
Il sale purifica dalle negatività e dagli eccessi della giornata, la lavanda ha un forte potere rilassante su corpo e mente, contrasta nervosismo, depressioni, e lievi condizioni dolorose, il rosmarino ha spiccate qualità disinfettanti, toniche, antireumatiche.
Un mix esplosivo a contrasto dello stress!! 
COME SI PREPARA?
Prepara innanzitutto un decotto per il bagno facendo bollire una manciata di foglie di rosmarino in un litro d'acqua.
Dopo la bollitura aggiungi un pugno di sale e, 10-15 gocce di olio essenziale di lavanda.
.. ed è pronto!
Versa quindi il decotto nella vasca piena d'acqua calda, accendi se vuoi delle candele o metti in sottofondo della musica classica.io lo trovo rilassante e riposante, mi dona forza e vigore anche quando sono proprio a terra 
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